游爱媛：松山、道后温泉与岛波海道骑行

爱媛位于四国西部，面向濑户内海和丰后水道，以全年种植多个品种的柑橘闻名。主要城市松山是夏目漱石小说《少爷》的舞台，拥有历史悠久的道后温泉。本文适合游四国或从广岛继续前行的人。

适合谁、玩几天

只游松山的话，一到两天可看松山城和道后温泉。想加内子、宇和岛或骑行岛波海道，则需要3天以上。适合喜欢散步、泡温泉和品尝本地美食的人，不爱骑车或爬坡的人可以选择其他路线。

最佳月份与天气

春季和红叶季适合步行和骑行。冬季是柑橘成熟、泡温泉最舒服的时候。夏季酷热，季末可能有台风，要避免在烈日下骑行并带足饮水。

交通与当地出行

松山机场有从东京、大阪等城市出发的航班。铁路方面，特急潮风号从冈山开往松山，视车次大约需要三小时。市内的伊予铁路面电车可到道后温泉和松山城。去内子要在予讃线转乘内子线，宇和岛则在南部，耗时更长。

• 岛波海道沿线有多处租车点，要先了解异地还车的规定。
• 道后温泉本馆曾分阶段整修，出发前要确认当前的开放状态。
• 从松山当天往返宇和岛并不轻松，若去最好住一晚。

必去景点

道后温泉是日本最古老的温泉之一，木造的本馆是小城的象征。松山城建在市中心的山丘上，是日本现存的原建城堡之一，可乘缆车或步行上去看风景。岛波海道是用桥梁连接多座小岛的骑行路线，设有自行车道。

小众去处

内子是昔日以蜡和纸闻名的老街，街上有历史悠久的商家老宅和古老的木造剧场。宇和岛城是县内另一座原建城堡，石锤山则是西日本最高峰，附近有山间温泉和溪流。

值得了解的区域

美食与伴手礼

爱媛盛产多种柑橘，可鲜食、榨汁或做成点心。鱼肉打成泥后油炸成为杂鱼天，宇和岛则有鲷鱼饭，即把生鲷鱼片配蛋汁盖在饭上。今治毛巾是受欢迎的伴手礼。

预算思路

爱媛的住宿和餐饮通常比大城市便宜。根据路线不同，自行车租金、路面电车和特急列车是主要开销。道后温泉附近的住宿在假期和节庆期间可能涨价，要多比较并确认最新价格。

常见的错误是以为岛波海道很轻松，其实全程较长，过桥时还要爬坡。要评估自己的体力，预留半天到一天，或只骑其中一段然后乘车返回。

短途行程示例

1. 第1天：松山、松山城，傍晚游道后温泉。
2. 第2天：在内子停留半天，再返回松山或前往宇和岛。
3. 第3天：今治及岛波海道的一部分路段。

爱媛位于四国的西北沿岸，行程最好围绕住宿地来安排。松山适合作为道后温泉和松山城的据点，而濑户内海岛波海道（Shimanami Kaido）则更适合单独安排一天，因为骑行或乘车在岛屿之间移动比想象中耗时。选择骑行前要看天气并评估自己的体力，行李留在住处也比带着走更方便。

骑行或换乘时，手机上的地图和时刻表能让你不迷路。出发前装好的日本 eSIM 是方便的选择。

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须知与常见问题