富士山攀登指南：何时去、走哪条路线、带什么
富士山每年只在很短的时段开放一般登山，而且绝非随便走走。本文说明路线、安全以及决定前要准备的事项。
快速解答
- 一般登山季是短暂的夏季，大致在7月上旬到9月上旬，具体年份和各路线的日期要看官方公告。
- 多数人从山梨县一侧的吉田路线出发，从东京过去方便，沿途也有山屋。
- 这是海拔近3800米的真正登山，要做好体能准备，带上防寒防雨装备，并确认可能变动的预订规则和费用。
富士山海拔3776米，横跨山梨县和静冈县。搜索怎么爬富士山的人要先明白：这是真正的登山，不是轻松观光。虽然不需要攀岩技术，但寒冷、大风和海拔会让准备不足的人经常中途折返。本文帮你决定何时去、走哪条路线、准备什么，以及订住宿前该知道的事。
登山季
富士山只在夏季一小段时间对一般登山者开放，大致是7月上旬到9月上旬。其余时间有积雪和冰，天气危险，山屋关闭，前往五合目的巴士也不运行。各路线的开山和封山日期不同，每年也会调整。季初可能还有残雪和低温，季中最拥挤，尤其是日本的假期前后。下午常有云雾或雷雨，所以不少人傍晚前出发，争取清晨登顶。
路线
| 路线 | 所在侧 | 特点 |
|---|---|---|
| 吉田路线 | 山梨（北侧） | 最热门，山屋多，从东京去方便，但人多 |
| 须走路线 | 静冈（东侧） | 下段有森林，较安静，下山有火山沙 |
| 御殿场路线 | 静冈（东南侧） | 漫长陡峭，人少，适合有登山经验的人 |
| 富士宫路线 | 静冈（南侧） | 五合目海拔最高、距离最短，但陡而累 |
对从东京出发的新手，吉田路线最省心。它从富士昴线上的五合目出发，可从河口湖搭巴士前往，有些时段也有从东京直达的巴士。巴士时刻和入山要求每年不同，规划前要先确认。
预订与规定
近年来出台了一些规定来缓解拥挤并提高安全，例如部分路线限制登山人数、收取登山费用，以及不鼓励不休息、连夜冲顶的弹丸式登山。人数、费用、预订渠道和入山口关闭时间每年都可能变化，别依赖旧信息，请查看山梨县、静冈县的官方网站以及你打算走的路线的官网。
装备
- 已经穿合脚的登山鞋，鞋底防滑，不建议穿薄底运动鞋。
- 防风的分体式雨衣雨裤，即使夏季山顶也冷且风大。
- 中间层和内层保暖衣物，如抓绒衣、保暖上衣、帽子、手套和备用袜子。
- 头灯和备用电池、饮用水、高能量零食，以及用于收费厕所的硬币。
- 带下山的垃圾袋，山上几乎没有垃圾桶，另外还要带充电宝。
住宿
最稳妥的做法是预订山屋，休息并适应海拔，然后在凌晨继续上山，看日出，也就是所谓的御来光。山屋提供大通铺和简单餐食，服务朴素，不是酒店。要按各山屋的规定提前预订，并严格遵守取消条款。如果想住在山下，河口湖是吉田路线常见的落脚点，但要算好前往五合目的路程时间。
一到两天的安排
- 1第一天：抵达五合目并适应上午晚些时候或下午抵达五合目，先适应一会儿海拔，吃点东西，再慢慢走到预订的山屋。
- 2短暂休息在山屋睡几个小时或闭目休息，虽然睡不踏实，但比一口气爬上去要好得多。
- 3第二天：登顶与下山凌晨出发，争取在天亮前登顶；天气转坏就撤退，下山又累又滑，要预留足够时间。
安全
头痛、恶心、头晕等高原反应很常见，症状加重时要立刻下撤，不要硬撑着登顶。有心脏或肺部疾病、或完全不运动的人，出发前应咨询医生。预报有暴风、强风或浓雾时不要上山。把计划告诉可靠的人，也不要只靠手机照明。手机网络有助于查天气和求助，日本 eSIM 可以派上用场，不过山上信号并非处处稳定。
常见问题
常见问题
爬富士山几月最好？+
在一般登山季内，大致是7月上旬到9月上旬。季末通常人较少但更冷，请查看当年官方公布的日期。
爬富士山难吗，体能要求如何？+
不需要攀岩技术，但是海拔高、路程长的徒步，出发前最好练习爬坡或徒步。
一定要订山屋吗？+
建议订，因为适度休息更安全，官方也不鼓励一口气冲顶。具体预订方式见山屋和路线的官网。
新手适合哪条路线？+
多数新手选吉田路线，交通方便、山屋多，但旺季人很多。
天气不好怎么办？+
推迟或下撤，不要硬上。最好有备用方案，比如在河口湖周边多留一天。
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