志贺高原交通指南：火车、巴士、租车与可用通票
去志贺高原要先到长野，再坐巴士上山。本文介绍从东京、大阪、京都和机场出发的路线，以及火车、巴士和自驾的取舍。
快速解答
- 主线是新干线到长野，换乘长野电铁到汤田中，再坐巴士上志贺高原。
- 从东京出发全程大约半天；从大阪和京都出发则要按整天赶路来安排。
- 班次、票价和通票条件经常变化，购买前请向运营方确认。
志贺高原没有自己的火车站，必须先到长野，再坐巴士上山，所以换乘步骤比很多人想的要多。好处是北陆新干线能直接连接东京和长野；不便之处在于最后一段巴士最需要提前规划，因为班次和路线随季节变化。本文只讲交通，景点内容请看志贺高原旅游攻略。
最快路线概览
- 乘北陆新干线到长野站
- 换乘长野电铁前往汤田中站，最多一个多小时
- 在汤田中转乘巴士上志贺高原，视下车点约需40到60分钟
某些时段还有从长野站前直达志贺高原的巴士，不用在汤田中换乘，行李多时更方便，但班次较少，需提前查好时刻。
从东京出发
从东京站或上野站乘北陆新干线到长野约一个半小时，加上换乘地方火车和上山巴士，全程通常约半天，五个多小时。早上出发的话下午就能到，还有时间办入住；傍晚才出发，在某些季节有赶不上末班巴士的风险。滑雪季里有些公司还开通从东京直达志贺高原的巴士，请向运营方确认是否开售。
从大阪和京都出发
从大阪和京都出发主要有两种思路。一是乘东海道新干线到东京，再换北陆新干线去长野，方便但耗时长；二是先到名古屋，再坐特急“信浓”号经木曾谷到长野，沿途风景好但时间更久。无论哪种，都应当作整天赶路，不要在当天再排重要行程。
从机场和附近城市出发
从羽田或成田机场，要先进东京站再换乘新干线。抵达东京站又要多花一小时甚至更久，所以如果飞机傍晚才落地，当天多半赶不上上山巴士，建议先在东京住一晚。
火车、巴士还是租车
| 方式 | 优点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 火车加巴士 | 不用担心路面积雪，衔接较好 | 换乘多次要搬行李 |
| 直达巴士 | 无需换乘，适合大件行李 | 班次少，旺季需预订 |
| 租车 | 可自由停靠观景点 | 高海拔道路有积雪结冰，部分路段季节性封闭，需要冬季轮胎 |
对不习惯雪地驾驶的泰国游客来说，冬季乘火车和巴士更安全；夏季到初秋，如果是结伴出行又想多处停靠，租车比较划算。需要持有在日本有效的国际驾照，并向租车公司确认条件。
相关通票与车票
JR 全国通票涵盖前往长野的新干线，但不包括长野电铁以及上志贺高原的巴士，这两者属于独立的私营公司，需要另外购票。此外还有适用于长野和新潟地区的 JR 东日本区域通票，但名称、价格和条件会变，决定前请查看 JR 东日本官网。通票通常只有跨多个城市长距离移动时才划算；如果只是东京与长野之间往返，单程票可能更便宜。
行李与预订
- 部分新干线对大件行李有预约要求，请阅读运营方说明
- 滑雪者通常可以用快递提前把行李和装备寄到住处，请先询问是否接收
- 部分住处有从巴士站出发的接驳车，请提前询问时间和预约方式
节假日和长假期间，新干线座位最好提前预订。上山巴士通常不需要预约，但座位有限的直达巴士可能需要。全程保持网络畅通，有助于查询班次和因天气导致的停运；eSIM 可以在出发前安装，落地日本后即可使用。
常见问题
从东京到志贺高原要多久+
新干线、地方火车加巴士全程通常约半天，五个多小时，具体取决于当天的衔接班次。
JR 通票能直接坐到志贺高原吗+
涵盖到长野的新干线，但长野电铁和上山巴士属于私营公司，需另购车票。
不租车也能去吗+
可以。火车和巴士可直达志贺高原一带，冬季也更安全。
返程前该为赶飞机预留多少时间+
建议预留整天，或先在东京住一晚，因为大雪或恶劣天气可能让巴士延误。
机场有直达巴士吗+
一般没有，需要先经东京或长野。如有季节性特别班次，请直接向运营方确认。
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