按行程天数整理的行李清单：3天、5天、7天、14天

多数人行李过多，是因为觉得行程越长衣服越多。实际上14天的行李和5天的几乎一样，区别只在于有没有洗衣计划。本文把物品分成三类：固定不变的、随天数增加的，以及取决于天气和目的地的。

核心思路：按洗衣周期打包，而不是按天数

裤子或裙子通常可以穿两三天，内衣则需要每天换。如果每四五天能洗一次衣服，行李就不必随行程变长而变大。许多酒店提供洗衣服务，许多城市也有投币洗衣店或代洗店，但各地情况不同，出发前最好向住宿方确认。

两个实用又省钱的帮手是装有少量洗衣剂的小密封袋和便携晾衣绳，晚上可以在浴室洗内衣和T恤，前提是住处允许在房间晾衣服。

按天数划分的衣物对照表

下表数字是温和气候下的大致参考，请根据实际天气、活动和个人习惯调整。

无论几天都固定不变的物品

这一类决定行程能否顺利进行，也是最容易忘记的。

• 护照有效期需满足目的地要求，并按需准备签证或入境许可，请查询该国官方渠道。
• 机票、住宿预订和旅行保险保单，手机和离线备份各存一份。
• 常用药放在原包装中，有处方的一并携带。部分国家对某些药物管制严格，请咨询医生和目的地国家的使馆。
• 充电器、数据线、适合目的地的转换插头，以及按航空公司规定随身携带的充电宝。
• 多张银行卡分开存放，并备少量当地现金应付第一天。
• 洗漱用品、防晒霜，以及符合航空公司手提行李规定的液体容量。

更多证件细节请见我们的出国行李与证件指南。

3天短途：一个随身包就够

3天行程适合只带一个随身行李，不用等行李转盘，也降低行李延误的风险。要留意手提行李对液体和尖锐物品的限制，各航空公司和机场不同，出发前先确认。

选同一色系的衣服，方便搭配，也完全不用洗。多带一套内衣和袜子，以防下雨或弄脏。

5天与7天：开始考虑洗衣

5天行程只要轻装仍可全部放进手提行李。7天则是很多人开始纠结是否托运的节点。简单的原则是：如果要带不能带上机舱的物品，或者要带礼物回来，就托运一个小箱，但衣服不应是主要理由。

7天的话，在中途安排一次洗衣，按5天的量打包。行李里留出约五分之一的空间放路上买的东西。

14天行程：建立一套系统，而不是堆更多东西

两周是行李过多最吃亏的时候，因为要拖着箱子跨好几个城市。目标是至少洗两次，并优先选择速干面料。

• 把行李分区：干净衣物、穿过的衣物、电子产品、证件。找东西更快，整理也能一区一区进行。
• 多城市行程时，准备一个小袋装一晚所需物品，不必每晚翻开大箱子。
• 预留礼物空间，或带一个可折叠袋。
• 无论是否托运，药品和贵重物品都放在随身行李里。

取决于天气和目的地的物品

联网设备：小但不能忘

出发前确认手机支持eSIM且已解除运营商锁，然后决定提前安装流量套餐还是到达后再装。实际原因是落地后通常马上需要地图、叫车应用和验证码。保留主号码以接收银行短信仍有帮助，但要查看运营商的漫游条款。覆盖和速度取决于套餐与地区，没人能保证。

另外带一根备用数据线、符合航空公司规定的充电宝和耳机。充电宝规则请见我们的飞机充电宝规定指南。

出发前几天的打包步骤

1. 1前两天：把所有东西摆在床上把打算带的衣物全部摆出来，剔除四分之一。过去三天没穿过的多半不需要。
2. 2前一天：检查证件与充电核对证件清单，给所有设备充电，把离线地图和票据下载到手机。
3. 3出发当天早上：称重与检查按航空公司条款称一下行李，把贵重物品、药品和备用电池放进随身行李。

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