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出国旅行适用的安全即时通讯应用

什么让即时通讯应用真正安全,直白对比 Signal、WhatsApp、iMessage、Telegram、Threema 和 Session,以及在国外要注意的公共 Wi-Fi、验证码和 VPN 问题。

作者: eSIMonline Technical Review · 技术审校发布: 2026年10月1日最近更新: 2026年10月1日
出国旅行适用的安全即时通讯应用

快速解答

  • 安全的即时通讯应用应默认开启端到端加密、收集尽量少的元数据、采用公开且经过审计的协议,并提供阅后即焚消息和加密备份。Signal、WhatsApp、iMessage、Threema 和 Session 默认端到端加密;Telegram 只有私密聊天是端到端加密,普通聊天不是。
  • 旅行时,选对应用只是一半,所用网络同样重要。通过 eSIM 或移动数据聊天通常比开放的公共 Wi-Fi 风险低,而用手机号验证的应用会把短信验证码发到你的原有主号 SIM 卡上。
  • 各应用的功能会随版本变化,使用前请务必核对当前设置和应用自己的安全文档。

什么样的即时通讯应用才算安全?

安全的即时通讯应用,是指连服务商自己也无法读取你的消息内容,并且尽量少记录关于你的信息。你可以用下面这些标准来检查任何一款应用。

  • 默认开启端到端加密(E2EE),而不是要逐个聊天手动开启。只有发送方和接收方能解密内容。
  • 元数据尽量少。应用不应过多留存你和谁聊天、何时聊、聊多频繁等信息,因为即使看不到内容,这些信息本身也很能说明问题。
  • 采用开源或经独立审计的协议,让外部专家能够检查其中的漏洞。
  • 支持阅后即焚(自动消失的消息),万一手机丢失或被检查,设备上留下的内容会更少。
  • 提供不暴露手机号的选项,例如用户名,这样结识新联系人时不必给出真实号码。
  • 提供加密备份选项,因为聊天本身加密得再好,如果以未加密方式备份到云端,仍然可能泄露。
出国旅行适用的安全即时通讯应用

Signal、WhatsApp、iMessage、Telegram、Threema 和 Session 有什么区别?

此表只列出广为人知的既有特性,不对各应用排名。功能会变化,请直接向各应用核实最新情况。

应用默认端到端加密需要手机号加密备份选项
Signal是注册需要(可用用户名避免公开号码)有,本地备份以口令加密
WhatsApp是是有,需在设置中主动开启
iMessage是(Apple 设备之间)使用与号码或邮箱绑定的 Apple 账户有,可选 iCloud 高级数据保护
Telegram否(仅私密聊天)注册需要(也有用户名)私密聊天不存云端;普通聊天存放在服务器上
Threema是不需要(使用随机 Threema ID)有,口令加密备份
Session是不需要(使用 Session ID)无集中式云备份,使用恢复短语找回账户

常见即时通讯应用对比(使用前请核实最新信息)

Telegram 只有「私密聊天」是端到端加密,需要逐个手动发起。普通聊天和群聊默认不是端到端加密。
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用 eSIM 流量聊天比酒店 Wi-Fi 更安全吗?

一般来说是的。移动数据是你的设备与运营商网络之间的连接,而公共 Wi-Fi 与陌生人共用,存在风险,例如冒充酒店名称的假热点。

使用端到端加密时,即使在公共 Wi-Fi 上,消息内容依然是加密的,但不安全的网络仍可能暴露部分元数据,并让手机上的其他应用(如未使用 HTTPS 的网站)面临风险。用 eSIM 流量处理聊天和敏感事务可以降低这类暴露。可参阅我们关于公共 Wi-Fi 安全以及 eSIM 安全与隐私的指南。

  • 指南:/guides/staying-safe-on-public-wifi
  • 指南:/guides/esim-security-and-privacy
出国旅行适用的安全即时通讯应用

如果应用需要手机号验证,出国时验证码会发到哪里?

短信验证码会发到你原有主号 SIM 卡的号码上,而不是旅行 eSIM。我们的 eSIM 是纯数据套餐,没有电话号码也没有短信功能,因此无法接收验证码。

  1. 出发前就安装并完成需要手机号的聊天应用的注册。
  2. 保持主号 SIM 可收短信(例如开通漫游),或想好如何接收短信,以防行程中需要重新验证。
  3. 如果应用提供注册 PIN 或锁定功能,请设置,并开启两步验证。

更多详情见 /guides/sms-otp-while-abroad 和 /guides/esim-and-phone-numbers。

如果你需要真实号码来收短信或打电话,纯数据 eSIM 并不合适,应选择运营商提供的含语音和短信的套餐,或使用主号漫游。如果你的应用已经注册好,只需要上网,那么数据套餐就够了。
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需要用 VPN 吗?有些国家会限制聊天应用吗?

VPN 会加密你的设备与 VPN 服务器之间的流量,在公共 Wi-Fi 上有帮助,但它不会把非端到端加密的聊天变成端到端加密,而且你需要转而信任 VPN 服务商。详见 /guides/vpn-while-travelling。

有些国家会限制或封锁某些聊天应用或功能(例如应用内通话),而且规定可能变化。出发前请查看目的地的规定,并遵守当地法律。

聊天会用多少流量?

纯文字消息用的流量很少,而照片、视频和应用内通话则明显更多。估算方法见 /guides/how-much-data-line-whatsapp-messaging,然后选择适合行程的 GB 套餐。

出发前应做哪些设置来保证聊天安全?

  1. 1更新应用和系统把聊天应用和 iOS/Android 系统更新到最新版本,因为安全修复通常随更新发布。
  2. 2设置锁屏并开启两步验证使用密码或生物识别,并在提供此选项的应用里开启两步验证或 PIN。
  3. 3设置阅后即焚对于敏感聊天,设置消息在合适的时间后自动消失。
  4. 4开启加密备份如果应用会备份到云端,请开启加密选项;不需要备份的话就关闭它。
  5. 5备好私密的网络提前安装好数据 eSIM,这样就不必依赖公共 Wi-Fi。详见 /guides/how-to-install-esim。

常见问题

最安全的聊天应用是哪个?+

没有适合所有人的唯一答案。应按默认端到端加密、元数据少、协议经审计、支持加密备份等标准来衡量,再选一款既符合你需求、你的联系人也真正会用的应用。

Telegram 是端到端加密的吗?+

只有私密聊天是,而且需要手动逐个发起。普通聊天和群聊默认不是端到端加密,这一点不同于 Signal(所有聊天都加密)。

WhatsApp 是安全的聊天应用吗?+

WhatsApp 默认使用端到端加密,但注册需要手机号,且加密备份是需要主动开启的选项。请在应用里核对当前设置。

哪些聊天应用不需要手机号?+

Threema 和 Session 创建账户不需要手机号。Signal 注册需要手机号,但可用用户名避免把号码告诉别人。请向各应用核实最新细节。

数据 eSIM 能用于需要手机号验证的应用吗?+

账户注册好之后可以正常聊天,但无法接收验证码,因为数据 eSIM 没有号码也没有短信。验证码会发到你的主号 SIM 卡,所以请在出发前完成注册。

公共 Wi-Fi 对聊天应用危险吗?+

使用端到端加密时消息内容依然加密,但不安全的 Wi-Fi 仍有其他风险,例如假热点和元数据暴露。重要事务改用 eSIM 流量是明智的替代办法。

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