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インターラーケンでeSIMを使う

高山地帯の拠点で、狭い谷と長いトンネルが電波を遮る。

執筆: Porsch Kunnipat Siramanakul共同創業者監修: Bob Kanokphon Thongdee公開: 2026年9月21日最終更新: 2026年9月21日

ほとんどの人はチューリッヒまたはベルンから電車でインターラーケン・オストに到着します。ここが上流の谷へ向かう乗り換え拠点です。空路で来る人はチューリッヒ(ZRH)またはジュネーブ(GVA)経由で、そこから2〜3時間電車に乗ります。空港で回線を有効にしておきましょう。山岳区間の一部の列車は予約が必要で、時刻表は季節によって変わるからです。鉄道の行程は湖畔を走る区間の大半で良好ですが、尾根の下を抜けるトンネル内では途切れます。

インターラーケン

スマホで見るインターラーケン

インターラーケンは2つの湖に挟まれた小さな町で、周辺の村や山々を巡る拠点として機能します。訪れるのは、数泊しながら毎日違う山に登る家族連れ、ハイカー、そして空のスポーツを目当てにする人々です。町自体は歩いて回れるほど小さく、通信も通常どおり問題なく使えます。状況が変わるのは電車やケーブルカーに乗って登り始めた瞬間で、狭い谷、岩壁、長いトンネルが電波の有無を左右します。

到着後にすること

ほとんどの人はチューリッヒまたはベルンから電車でインターラーケン・オストに到着します。ここが上流の谷へ向かう乗り換え拠点です。空路で来る人はチューリッヒ(ZRH)またはジュネーブ(GVA)経由で、そこから2〜3時間電車に乗ります。空港で回線を有効にしておきましょう。山岳区間の一部の列車は予約が必要で、時刻表は季節によって変わるからです。鉄道の行程は湖畔を走る区間の大半で良好ですが、尾根の下を抜けるトンネル内では途切れます。

電波が変わる場所

2つの湖に挟まれた町と主要道路は全区間で通信がつながります。電車が狭まる谷へ入っていくと、両側の岩壁が見通しを遮るため電波が途切れ始めます。宿泊施設や商店のある山村は概ね通信が使える一方、村と村を結ぶハイキングルートは区間ごとに弱まったり途絶えたりします。高所の駅の手前で山の内部を登る鉄道トンネルは完全に圏外になり、山頂の見晴らしの良い展望台に出ると電波は力強く戻ってきます。

ここでの1日あたりのデータ消費量

山で過ごす一日のデータ消費は思いのほか少なく、おおよそ400MBから800MB程度です。通信が最も欲しい時間帯こそ、実際には電波が最も少ない時間帯だからです。実際にデータを消費するのは、山頂や空のスポーツからの動画アップロードです。大容量のファイルを、その場の高揚感のまま送ってしまうのが常です。節約になる習慣は、動画はいったん保存しておき、宿のWi-Fiから送ること、そして町を出る前には毎回トレイルマップをダウンロードしておくことです。

旅行者からよく聞かれるエリア

  • 町の中心部とヘーヘマッテ草原: 町の中心にある開けた草原は通信が良好です。パラグライダーの着地を待つ人々が集まり、その場で動画を送信する場所でもあります。
  • インターラーケン・オストとブリエンツ湖畔: この駅は乗り換え拠点であり、チケット関連の手続きはここで済ませておくべきです。谷の上まで行ってしまうと、新しいページを読み込むのがずっと難しくなるからです。
  • 北側の高台にある村々: 高台の村々は広い谷に面しているため通信は使える状態を保ちますが、岩壁側を向いた場所では弱まり、メッセージが送信できないこともあります。
  • トゥーン湖畔: 湖畔の道と遊歩道は開けており通信は良好です。ボートに乗っていても電波は届きますが、どちらの岸からも離れた場所では弱くなります。

市内から行ける日帰り旅行

  • ラウターブルンネン谷と崖の上の村々: 両側に高い岩壁がそびえる深い谷では、道中ずっと区間ごとに電波が途切れます。途中からの通話がつながらないこともあるため、グループでは事前に待ち合わせ場所を決めておきましょう。
  • 尾根にある高所の鉄道駅: 山の内部を登るトンネル区間は数分間まったくの圏外となり、プラットホームと展望テラスに着いてから電波が戻ります。乗車前にチケットを読み込んでおきましょう。
  • 氷の洞窟と滝の裏の洞窟: 洞窟内は周囲を岩に囲まれているため電波はまったくありません。入る前に外で待ち合わせ時間を決めておき、中で連絡を取り合えることを当てにしないようにしましょう。
ここで使えるプラン

インターラーケン向けeSIMプラン

スイス件のプランは全国で利用可能、インターラーケンを含みます。

スイス 50GB 30日間

Sunrise / Salt

スイスで利用可能 · IPはFrance / Netherlands / United Kingdomと表示されます

固定
データ通信
50GB
有効期間
30日間
テザリング
必要
通信方式
3G / 4G / 5G
  • 5G対応
  • テザリング
  • 追加チャージ対応

有効期間は現地で最初に接続した時点から開始します

〜から¥4,163¥3,954
詳細

スイス 50GB 180日間

Sunrise / Salt

スイスで利用可能 · IPはFrance / Netherlands / United Kingdomと表示されます

固定
データ通信
50GB
有効期間
180日間
テザリング
必要
通信方式
3G / 4G / 5G
  • 5G対応
  • テザリング
  • 追加チャージ対応

有効期間は現地で最初に接続した時点から開始します

〜から¥5,401¥5,130
詳細

スイス 20GB 30日間

Sunrise / Salt

スイスで利用可能 · IPはFrance / Netherlands / United Kingdomと表示されます

固定
データ通信
20GB
有効期間
30日間
テザリング
必要
通信方式
3G / 4G / 5G
  • 5G対応
  • テザリング
  • 追加チャージ対応

有効期間は現地で最初に接続した時点から開始します

〜から¥2,306¥2,190
詳細

スイス 1日5GB

Sunrise / Salt

スイスで利用可能 · IPはFrance / Netherlands / United Kingdomと表示されます

日次
データ通信
1日5GB
有効期間
1日単位で販売、最大365 日間
テザリング
必要
通信方式
3G / 4G / 5G
  • 5G対応
  • テザリング
  • 低価格

有効期間は現地で最初に接続した時点から開始します

  • 1日単位、追加チャージなし
〜から¥604¥573
詳細

スイス 10GB 30日間

Sunrise / Salt

スイスで利用可能 · IPはFrance / Netherlands / United Kingdomと表示されます

固定
データ通信
10GB
有効期間
30日間
テザリング
必要
通信方式
3G / 4G / 5G
  • 5G対応
  • テザリング
  • 追加チャージ対応

有効期間は現地で最初に接続した時点から開始します

〜から¥1,377¥1,308
詳細

スイス 1日10GB

Sunrise / Salt

スイスで利用可能 · IPはFrance / Netherlands / United Kingdomと表示されます

日次
データ通信
1日10GB
有効期間
1日単位で販売、最大365 日間
テザリング
必要
通信方式
3G / 4G / 5G
  • 5G対応
  • テザリング

有効期間は現地で最初に接続した時点から開始します

  • 1日単位、追加チャージなし
〜から¥1,223¥1,161
詳細
質問

インターラーケンでオンラインになる

山頂から写真を投稿できますか?+

山頂のプラットホームや開けたテラスでは通常通信は使え、多くの施設には建物内Wi-Fiも用意されています。しかし登りのトンネル区間やトレイルには電波がありません。すぐに投稿したいなら山頂の建物内から行いましょう。長い動画はファイルが大きく、混雑時にはアップロードが遅くなるため、夕方まで取っておくのがおすすめです。

一人でハイキングをする際、連絡が取れる状態にしておくにはどうすればよいですか?+

宿泊先や知人には、どのルートを歩くか、いつ戻る予定かを伝えておきましょう。長い区間ではまったく電波が入らないからです。トレイルマップは事前にオフラインでダウンロードし、予備バッテリーを持参してください。見つからないネットワークを探し続けることで端末のバッテリーが消耗するためです。トレイルの状況や閉鎖情報は季節や天候によって変わるため、歩く当日に地元当局のお知らせを確認しましょう。

車の乗り入れができない山村にも通信は届いていますか?+

届いています。これらは一年を通して人が暮らすホテルや商店のある集落なので、村の中では通信が使えます。違いが出るのは、トレイルに沿って歩き出した瞬間にどれだけ早く圏外になるかという点、そして岩壁を向いた村の一角は谷を見渡す側よりも明らかに電波が弱いという点です。

ヨーロッパ向けプランはここで使えますか、イタリアへ向かう場合はどうなりますか?+

対応国リストに実際にスイスが明記されているか確認しましょう。スイスはEU非加盟国のため、別枠で扱われることがよくあります。山脈の下を抜ける長いトンネルを電車でイタリアへ向かう予定なら、最初から両国をカバーするプランを選びましょう。長いトンネル内では数分間まったく電波が入りませんが、これは通常のことで新たな設定は必要ありません。

参考情報