Netflixやストリーミングが実際に使うデータ量
映画1本のストリーミングだけで、その日の他の活動全部を合わせたより多くのデータを消費することがあります。答えは我慢することではなく、ホテルで事前ダウンロードすることです。

早わかり
- Netflix uses roughly 0.17 GB an hour on its saving setting, roughly 0.25 GB on the middle one and roughly 3 GB or more at maximum quality.
- 設定は端末ではなくプロフィールごとにあります。家に複数のプロファイルがある場合は、ご自身のものを別々に設定する必要があります。
- ホテルのWi-Fiでダウンロードするのが本当の答えであり、ダウンロード設定の[Wi-Fiのみ]スイッチが、その状態を保ってくれます。
Streaming Netflix uses roughly 0.17 GB an hour on its saving setting, roughly 0.25 GB on the middle one, roughly 3 GB or more at maximum quality and roughly 7 GB an hour in 4K — which means two episodes at high quality can cost more than everything else you did all day put together. These are planning estimates rather than measurements from your handset, and the other streaming services land in much the same range because they compress video in much the same way.
よくある誤解は、スマートフォンへのストリーミングは、テレビへのストリーミングより自動的に安くなるというものです。画面は小さくなりますが、データ量を決めるのは、アプリが送る解像度であり、手に持っているガラスの大きさではありません。強力な接続があり、上限もなければ、アプリは6インチの画面に、確認なしに非常に鮮明な映像を送り込みます。

ストリーミングとダウンロードのおおよその数値
| そのときしていること | おおよその量 | 7日間の旅行でこの量を使う場合 |
|---|---|---|
| [データ節約]でのストリーミング | Roughly 0.17 GB an hour (about 6 hours per GB) | 1 hour a day ≈ 1.2 GB |
| [自動]でのストリーミング | Roughly 0.25 GB an hour (about 4 hours per GB) | 1 hour a day ≈ 1.8 GB |
| [最大データ使用量]でのストリーミング | Up to 1 GB per 20 minutes or more (about 3 GB or more an hour) | 1 hour a day ≈ 21 GB or more |
| 4Kでのストリーミング | 1時間あたり約7GB | 旅行用のプランには向きません |
| 45分のエピソード1話を標準画質でダウンロード | 約400〜700MB | Wi-Fiで7話なら、プランのデータは消費しません |
| 45分のエピソード1話を高画質でダウンロード | 約1.5〜2GB | モバイルデータで3話なら約4.5〜6GB |
| 閲覧中に自動再生される予告編 | 閲覧10分あたり約100〜200MB | 1日10分で約700MB〜1.4GB |
ここに挙げた数字はすべて、計画用の推定値であり、実測値ではありません。
ほとんどの方が見落とすのは、最後の行です。何を見るか決めることにも費用がかかります。閲覧画面では、親指が止まったものすべての予告編が再生されるためです。選べないまま10分過ごすと、節約の設定で実際に20分見るのとほぼ同じだけ使います。

アプリのデータ使用量を設定する
Netflixのこのスイッチは、あまり見られない場所にあります。全般的な設定ページではなく、プロフィールの下にあります。操作の流れは、iOSでもAndroidでも同じで、データがなくなったと気づいてからではなく、旅行前に済ませておく価値があります。
- 1ご自身のプロフィールを開く[マイNetflix]または下隅のプロフィールアイコンをタップして、設定メニューを開きます。ご家族の誰かのプロフィールではなく、ご自身のプロフィールになっていることを確認してください。
- 2モバイルデータ使用量を設定する[アプリ設定]を見つけて[モバイルデータ使用量]を開きます。[自動]をオフにして、[データ節約]を選びます。これはモバイルネットワークにのみ適用され、Wi-Fiでの再生には影響しません。
- 3ダウンロードの[Wi-Fiのみ]をオンにする同じ画面の[ダウンロード]で、旅行の間ずっと[Wi-Fiのみ]をオンにしておきましょう。このスイッチが、途中のダウンロードが、ホテルを出たときに高額な思わぬ出費に変わるのを防いでくれます。
- 4移動日の前夜にダウンロードする長距離の電車やバスで移動する日の前夜には、ホテルのWi-Fiで3〜4話をダウンロードしておきましょう。[高画質]ではなく[標準]を選ぶと、1話あたり数GBではなく、約400〜700MBで済みます。

ダウンロードは、ほとんどの場合ストリーミングに勝る
旅行では、データとは関係のない2つの理由で、ダウンロードがストリーミングに勝ります。1つ目は、電波のない場所でも再生できること。地下鉄、トンネル、飛行機の中では、それが普通の状態です。2つ目は、ファイルがすでにスマートフォンにあるため、途切れることなく最高画質で再生できることです。データの節約は、ダウンロードをWi-Fiで行った場合に得られるおまけです。
- 見るつもりの量より多めにダウンロードしておきましょう。使わなかったホテルのWi-Fiは無料ですが、4時間の電車の中で見るものがないのは困ります。
- 先に空きの容量を確認してください。高画質で1シーズン分をダウンロードすると、数十GBになることもあります。データとは別の問題ですが、同じプランを台無しにします。
- ダウンロードには有効期限があります。あまり早くダウンロードすると、その時が来たときに再生できないことがあるため、移動日の直前にダウンロードしましょう。
- 表示されるラインナップは、滞在している国によって変わるため、自宅で見たものが海外では単に掲載されていないことがあります。これも、出発前にダウンロードしておく理由のひとつです。

どうしてもストリーミングしなければならない場合
避けられない場合もあります。ホテルのWi-Fiが遅すぎてダウンロードできない、見たいものが今朝公開されたばかり、といった場合です。ストリーミングするしかない場合は、[データ節約]にして、閲覧して探すのではなく保存済みのリストから選び、アプリにその機能があれば、予告編の自動再生をオフにしましょう。この3つをあわせると、たいてい数字が半分以上減ります。
Wi-Fiとモバイル回線:数字が大きく変わる理由
アダプティブビットレートにより、Netflixは、接続が安定している限り、選択した画質レベルの上限に向かって上げていきます。強力で安定したホテルのWi-Fiでは、エピソード全体を通して、その範囲の上限近くで再生される傾向があります。ローミング中のモバイル回線では、アプリはより慎重で、同じ[自動]設定でも、電波が弱い、または遅延が大きいと感じると、すぐに静かにビットレートを下げます。そのため、まったく同じ設定でも、2つの異なる接続で、目に見えて異なる量のデータを使うことがあるのです。
ほとんどの方が考慮しない問題は、エピソードの途中でホテルのWi-Fiの範囲を出て、モバイル回線に切り替わることです。プレーヤーは、新しい接続のレベルですぐにバッファリングし直す必要があり、Wi-Fiですでに先読みして取得した映像の一部が破棄され、より低いビットレートで再度要求されることになります。視聴中にWi-Fiの範囲を出るとわかっている場合は、一度一時停止して、新しいネットワークにしっかりつながってから再開すると効果的です。再生中に歯車のアイコンから、事前に手動で画質を固定しておくのも有効で、そうすればエピソードの途中で画質が切り替わって調整する必要がなくなります。
| 状況 | Netflixが通常行うこと | データへの影響 |
|---|---|---|
| 強力で安定したホテルのWi-Fi | 選択したレベルの上限に向かって上がる | エピソード全体を通して、範囲の上限近くにとどまる |
| ローミング中のモバイル回線、電波は中程度 | [自動]でも、静かにビットレートを下げる | 同じ範囲の下限に近い値に落ち着くことが多い |
| エピソードの途中でWi-Fiからモバイル回線へ移動する | 新しい接続のレベルですぐにバッファリングし直す | Wi-Fiですでに取得した分の一部が無駄になる |
| シークバーを前後に動かす | 通り過ぎた位置ごとにプレビューのサムネイルを読み込む | 動かすたびに、小さいながら確かな費用が加わる |
| [次のエピソードを自動再生]をオンにしたまま | エンドロールが始まるとすぐに、次のエピソードのバッファリングを始める | 見るのをやめるつもりだったとしても、データを消費する |
ここに挙げた数字はすべて、計画用の推定値であり、実測値ではありません。
Netflixでよくある旅行者の失敗
最大の目に見えない漏れは、[次のエピソードを自動再生]です。あなたが決めるのを待ってくれないからです。1話のエンドロールが始まった瞬間に、アプリは次のエピソードを自動でバッファリングし始めます。1話が終わった後にスマートフォンを置くと、戻ってきてアプリを閉じるまでに、次の話の半分を読み込んでいることもあります。プロフィールの[アカウント]または[アプリ設定]から、シリーズの[次のエピソードを自動再生]を探して、オフにしてください。
次によくある失敗は、ダウンロードは一度行えばいつでも安全だと思い込むことです。アカウントによっては、[スマートダウンロード]がオンになっており、視聴済みのエピソードを削除して、次のエピソードをバックグラウンドで自動的に取得します。[Wi-Fi接続時のみダウンロード]も有効になっていないと、その自動取得が、気づかないうちにモバイル回線で行われることがあります。もうひとつの失敗は、同じアカウントの別のプロフィール、たとえばお子さんのプロフィールに切り替えることです。そのプロフィールは、ご自身のものよりはるかに高い画質に設定されているかもしれません。データ節約の設定は、アカウントではなくプロフィールの単位にあります。
- 部屋を出る前に、[次のエピソードを自動再生]をオフにし、アカウントを開いたときに既定で開くプロフィールではなく、旅行中に実際に使うプロフィールで[Wi-Fi接続時のみダウンロード]を確認しましょう。
- 覚えているシーンを探して、漫然とシークバーを動かさないでください。ドラッグするたびに新しいプレビューのサムネイルを読み込みます。シーンを見つけたい場合は、1話の中でドラッグして探すのではなく、エピソード一覧からタイトルを選んで移動しましょう。
- 部屋のテレビにキャストする場合は、そのテレビが、実際に使っているWi-Fiと同じWi-Fiにつながっているかを、先に確認してください。ホテルのテレビには、宿泊者向けWi-Fiとは別の、建物の内部ネットワークで動いているものがあり、その場合は、Wi-Fiではなく、お客様のスマートフォンがモバイル回線でストリーミングすることになってしまいます。
- 1つのプロフィールが、すべての端末でまったく同じように動作すると思い込まないでください。動画の画質の設定は、ログインした端末ごとにも保存されており、一度設定すればどこでも反映されるわけではありません。
旅行中の現実的な1日のNetflixの利用量を見積もる
実際の旅行の1日は、1つの解像度でずっと見続けることはまずありません。バスや飛行機の中でダウンロード済みのエピソードを再生し、部屋に戻ってWi-Fiにつながってからリアルタイムでストリーミングする、といった組み合わせになりがちです。そのため、その日の合計は、視聴した総時間より、この2つの割合によって決まります。
毎朝、部屋を出る前にダウンロードする習慣のある方は、見たいと思った瞬間にストリーミングする方より、実際に使うデータがはるかに少なくなります。ダウンロードはWi-Fiで一度だけ行われる一方、リアルタイムのストリーミングは、直前に見たのと同じエピソードであっても、開くたびに毎回データを消費するためです。
| 使用パターン | 1日あたりのおおよその範囲 | 前提 |
|---|---|---|
| 主にダウンロード済みのエピソードを視聴する | 非常に少ない | 部屋を出る前に、必ずWi-Fiでダウンロードし、自動再生はオフ |
| ダウンロードと、夜のリアルタイムのストリーミングの組み合わせ | 中程度 | リアルタイムのストリーミングは、主に部屋のWi-Fiに限定 |
| モバイル回線も含めて、一日中リアルタイムでストリーミング | 高い | 事前に何もダウンロードせず、自動再生をオンのまま |
ここに挙げた範囲はすべて、計画用の推定値にすぎず、実測値ではありません
ダウンロードとリアルタイムのストリーミングの割合がこれほど重要であるため、より的を絞った方法は、その日のどの時間帯はダウンロード済みのエピソードに頼るかを事前に決めておき、Wi-Fiが使えると分かっている時間帯だけ、リアルタイムのストリーミングに取っておくことです。
よくある質問
タブレットで見ると、スマートフォンより費用がかかりますか?+
かかることがあります。[自動]では、大きな画面に合わせて、アプリがより高い解像度を選ぶ傾向があるためです。両方を[データ節約]にすれば、数字は近くなります。画面の大きさは、ガラスそのものではなく、アプリの判断を通じて影響します。
何かを再生したまま眠ってしまったら、使い続けますか?+
多くのアプリは、しばらくすると視聴を続けているか確認してきますが、それまでは再生を続け、データも使い続けます。何かを流しながら眠るのが好きなら、ストリーミングではなくダウンロードしておけば、この問題は起こりません。
なぜ映像が最初はぼやけて、それから鮮明になるのですか?+
再生をすばやく始められるように、アプリが最初は低い画質で始め、接続が安定していると判断してから上げていくためです。これは、何度も出たり入ったりすると、その段階的な引き上げのたびに、何も得られないままデータが無駄になるということでもあります。
7日間の旅行では、視聴用にどれくらい確保しておくべきですか?+
If you download on Wi-Fi every night, roughly 1 GB covers emergencies. Streaming an hour a day on Save data, budget roughly 1–1.5 GB. An hour a day on the middle setting, roughly 2 GB. Put your own numbers into the streaming calculator to see it whole.
参考情報
About the author

Porsch Kunnipat Siramanakul
- Co-founder of eSIMonline.asia
- Digital marketer
- Performance marketing and marketing planning
InstagramとTikTokにはウェブ共有ボタンがないため、代わりにスマホの共有シートを開くか、リンクをコピーします。









