你参赛或加油那天的电量与流量
实时追踪同时消耗电量和流量，而赛道往往穿过全城最拥挤的地段。本文讲如何设置参赛者和加油者的手机，让它们撑过一整天。
快速解答
- 实时位置共享是比赛日最耗电的功能。只在需要时打开，并关掉其他后台 App。
- 起点和终点是网络最拥堵的地方，所以要和加油团提前约好碰头点，别指望当时打电话。
- 时间、路线和规则由各赛事主办方制定，且逐年变化——请始终以赛事官网为准。
比赛日：电量比流量更关键
出国跑马拉松的人担心流量，但先见底的几乎总是电量。比赛日把三件耗电的事叠在一起：连续数小时运行的 GPS、向加油团共享的实时位置，以及拥堵网络下手机为保持连接而加大的发射功率。你在赛道上的全程，这三件事同时进行。
- 赛前一晚就关掉照片自动备份和无关 App 的同步
- 如果 App 允许，调低位置更新频率——每分钟一次足够追踪用
- 如果用手表记录跑步，就让手机只负责通讯——省电得多
- 在寄存包里放一块小充电宝，冲线后立刻能充
赛道与最拥堵的基站
大型赛事让几万人在同一分钟聚集在起点，然后把这群人移到终点再次堆积。这两处是当天网络最差的地方——偏偏也是所有人最想互相打电话的地方。赛道中段通常好一些，因为选手散开了，不过观众密集的路段同样会变慢。
| 时段 | 网络状况 | 该怎么做 |
|---|---|---|
| 起跑区集合时 | 当天最堵；消息可能延迟好几分钟 | 在进入起跑区之前就把"我要出发了"发出去 |
| 赛道途中 | 选手散开后转好，观众密集处除外 | 让位置共享跑着，别开其他 App |
| 终点与赛后区域 | 再次拥堵，所有人同时打电话 | 直接走到约好的碰头点，别打电话 |
| 当天傍晚 | 恢复正常 | 适合上传当天照片和视频的时段 |
这是大型赛事常见规律的概括，不是对某一具体赛事的实测。
加油团需要准备什么
加油的人往往更辛苦：要在封路打乱的公共交通里辗转于赛道各点，要盯着实时追踪，还要算出能不能赶到下一个点——而这一切都在一台必须撑到傍晚的手机上完成。最有效的准备，是提前选好观赛点，并在前一晚就熟悉点与点之间的路线。
- 1赛前几天：把主办方公布的信息读完路线、封路点、各分区出发时间和寄存规则都由主办方制定、每年不同。只看赛事官网。
- 2赛前一晚：把手机精简到最省充满电，关掉自动备份，停掉用不到的 App 同步，并下载赛道周边的离线地图。
- 3赛前一晚：和加油团约好碰头点选一个显眼、又不是人人都会选的地点，并约好备用时间，以防冲线比预计早或晚。
- 4比赛当天早晨：进起跑区前把重要消息发完在走进当天最拥挤的区域之前，把号码布、预计出发时间和追踪链接发给加油团。
- 5冲线之后：先充电，后上传从寄存处取出充电宝立刻充电；照片和视频等回到有 Wi-Fi 的地方再传。
比赛日实际消耗多少流量
位置共享的流量比大家以为的少，因为一组坐标非常小。真正耗流量的是当天互相传的视频和照片，以及加油团反复刷新成绩页面。以下为规划估算，不是从你设备上实测的数据。
- 四小时实时位置共享：约 50 到 150MB
- 整天开着地图和追踪页面的加油者：约 1 到 2GB
- 给家庭群发十段短视频：约 200 到 600MB
- 晚上上传当天的影像：若走移动数据约 1 到 3GB
常见问题
实时位置共享很费流量吗？+
不多——一组坐标非常小。它真正消耗的是电量，因为 GPS 和数据发送要持续运行。如果比赛日必须在两者中省一样，先省电。
明明只隔几米，为什么在终点打不通电话？+
因为那里的基站已经超容：通话需要占用一条信道，而信道已满。你们之间的距离毫不相干。有效的办法是走到赛前约好的碰头点。
追踪成绩该用 eSIM 还是酒店 Wi-Fi？+
如果你待在酒店，Wi-Fi 就够。但沿赛道移动的加油者几乎整天都在户外、几乎全程靠移动数据——请按一整天预留，而不只是早上。
时间和路线去哪里查？+
只看该赛事的官网。分区出发时间、路线、封路点和进场规则由主办方制定、逐年变化，所以我们不在本页写出来。
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