出発前にインストールし、到着した瞬間に接続、、210以上の渡航先に対応
eSIMonline

ローミング料金のうっかり請求を防ぐ: 出発前に確認すべき設定

意図しないローミング料金はいくつかの設定から発生しますが、そのすべては出発前に無効化できます。

執筆: Bob Kanokphon Thongdee共同創業者監修: Porsch Kunnipat Siramanakul公開: 2026年9月5日最終更新: 2026年10月16日事実確認済み: 2026年10月18日
ローミング料金のうっかり請求を防ぐ: 出発前に確認すべき設定

早わかり

  • 自宅SIMのデータローミングをオフにし、データの自動切り替えを無効にすれば、予想外の請求につながる経路はほぼすべて塞げます。
  • OSのアップデート後は再確認してください。アップデートによって、これらのスイッチがリセットされることがあります。

予想外のローミング料金のほとんどは、旅行用プランではなく自宅SIMから生じます。その回線は、元のキャリアからローミング料金で請求され続けるからです。どのプランを選ぶかよりも、正しいスイッチを閉じておくことのほうが重要です。

ローミング料金のうっかり請求を防ぐ: 出発前に確認すべき設定

出発前に閉じておくもの

  1. 端末全体ではなく、自宅回線のデータローミングを個別にオフにする
  2. 回線間のデータ自動切り替えを無効にする。最も多い原因です
  3. 旅行用プロファイルを、明示的にデータ回線に設定する
  4. アプリの更新がWi-Fiのみに制限されていることを確認する
  5. 到着後に再確認する。新しいネットワークに接続した際に設定が変わるスマホがあります
自宅の電話番号に着信できる状態を保つ必要がある場合は、回線全体ではなくデータのみを無効にし、着信の料金については、そのキャリアにご自身で確認してください。

本当にオフになっているかの確認

  • 到着後にローミング表示を確認します。自宅回線に表示されていれば、まだオンです
  • 回線ごとのデータ使用量を開き、自宅回線に通信が積み上がっていないか確認します
  • 異常を早く見つけられるよう、初日に使用量アラートを設定します

見落とされがちな料金

項目発生する理由
着信海外にいる間、受信側に課金するキャリアがあります
留守番電話メッセージを聞くと、国際電話としてカウントされる場合があります
バックグラウンドアプリ自宅回線がデータを使える状態になった瞬間に、同期が始まります
ローミング料金のうっかり請求を防ぐ: 出発前に確認すべき設定

予想外のローミング請求は、実際にはどこから来るのか

巨額のローミング請求の話は、誰にも防げなかった事故のように語られがちですが、実際には、搭乗前に一度もオフにしなかったいくつかのスイッチが原因です。スマホは別の国に着陸すると、利用可能なネットワークに自動的に接続します。回線でローミングが有効になっていれば、その接続は、使うつもりがあったかどうかにかかわらず、最初の瞬間からサービスの利用としてカウントされます。その後に出てくる金額はシステムの故障ではなく、スマホが設定されたとおりに動いた結果です。だからこそ、これは事後の交渉ではなく、事前の設定で解決する問題なのです。

もう一つの予想外の原因は、請求の反映の遅れです。ローミング料金の中にはすぐには表示されないものがあります。訪問先のネットワークが、まず記録を自宅のキャリアに送り返す必要があるためです。そのため、帰国して何日も経ってから全額が分かることがあります。多くの人が、旅行中に通知が来なかったことを、何も使っていない証拠だと受け取り、請求日になって全額に直面します。実際的な結論は、旅行中の静けさを証拠とみなさず、自分で閉じた設定に頼ることです。

最も混同されやすい2つのスイッチ

多くのスマホには、似ているけれど役割の異なる2つのスイッチがあります。1つ目はモバイルデータ通信で、スマホがデータ通信そのものに携帯電話網を使うかどうかを制御します。2つ目はデータローミングで、自宅のネットワークを離れているときに、他の国のネットワーク経由のデータ通信を受け入れるかどうかを制御します。どちらをオフにしても国境を越えたデータ通信は止まりますが、副作用が異なります。モバイルデータ通信を完全にオフにすると、購入した旅行用プランも使えなくなります。自宅回線のみでデータローミングをオフにすれば、その回線は静かになり、旅行用回線はそのまま動き続けます。

この混同が、旅行用プランを購入したのに料金が発生してしまう人が多い理由です。スマホは2つの回線を同時に動かしています。データは旅行用回線が担当し、ローミングをオンにしたままの自宅回線は、バックグラウンドの同期のために、ときどき静かに接続を拾ってしまいます。つまり、課題はプランを購入することだけではなく、使うつもりのなかった回線を閉じることなのです。

このメニューの名称や場所は、メーカーやOSのバージョンによって異なります。「データローミング」と表示される機種もあれば、「国際データ通信」と表示される機種もあり、多くの場合、1か所にまとまっているのではなく、各SIMごとの設定の中にあります。見つからない場合は、設定内の検索ボックスを使い、最初に表示された回線だけでなく、端末上のすべての回線を確認してください。

データローミングをオフにしても動き続けるもの

データローミングをオフにすると、データ通信は止まりますが、すべてが止まるわけではありません。着信とSMSは別の経路で動作するため、海外にいるときに誰かから電話がかかってきて応答すると、キャリアが定める料金で課金される可能性があります。多くの契約では、応答せずに留守番電話に転送された着信にも課金されます。ネットワークが、現在いる国から留守番電話のボックスまで着信を経路制御する必要があるためです。詳細はキャリアやプランによって異なるため、家族の他の回線から推測するのではなく、その番号のキャリアに確認する必要があります。

もう一つ忘れられがちなのは、OSや、自動で動作するよう設定されたアプリのバックグラウンドの動作です。自宅回線のローミングを閉じていても、スマホで旅行用プランが有効になっていれば、それらの処理は代わりに旅行用の通信量を消費します。予想外の高額請求にはなりませんが、想定よりはるかに早くプランを使い果たしてしまいます。自動更新と大容量ファイルのバックアップも、同じタイミングでオフにしてください。

ローミング料金のうっかり請求を防ぐ: 出発前に確認すべき設定

デュアルSIMのスマホ:間違いが起きやすい場所

2つの回線を動かすスマホは、この設定を最も間違えやすいところです。多くの設定が回線ごとに分かれているのに、ホーム画面では1つのものとして表示されるためです。確認すべき層は3つあります。まず、どの回線がデータのデフォルトに設定されているか。次に、各回線でローミングがオンかオフか。3つ目に、デフォルトの回線が圏外になったときに、スマホが自動的に回線を切り替える設定になっていないか。この3つ目の層は、他をすべて正しく設定した人が引っかかる部分です。旅行用プランが一瞬途切れると、スマホは静かに自宅回線に切り替わってしまいます。

一般的な旅行で最も安全なのは、ローミングのトグルだけでなく、SIM設定で自宅回線を完全に無効にし、SMSの認証コードを受け取る必要があるときだけオンに戻す方法です。そうすれば、知らないうちにバックグラウンドで動くものがなくなり、戻すのも数秒で済みます。ただし、銀行の認証などでSMSコードに頼っている場合は、いつオンにするかを計画してください。また、回線を戻すこと自体が、そのキャリアの条件によっては課金対象になる場合があることも理解しておきましょう。

スイッチオフにすると止まるもの引き続き使えるもの
自国回線のデータローミング海外にいる間の、その回線のすべてのデータ通信着信とSMS(キャリアの条件による)
端末全体のモバイルデータ通信購入した旅行用プランを含む、すべての回線のデータ通信Wi-Fiは通常どおり使えます
自宅回線を完全に無効にするその回線のデータ通信、着信、SMS旅行用回線は通常どおり動作します
機内モード端末上のすべての無線が同時に停止します機内モードのままでも、Wi-Fiは個別にオンに戻せます
圏外時の自動回線切り替えスマホが指示なしに自宅回線に戻ること必要なときには、手動で回線を切り替えることができます

各スイッチが止めるものと止めないもの。メニューの場所はメーカーやOSのバージョンによって異なります

出発前に自宅で行う手順の順番

これは、搭乗ゲートではなく、まだWi-Fiがある自宅で行ってください。手順によっては接続が必要で、急いでいる人ほど、重要な手順を飛ばしてしまいます。以下の順序は、最も効果の大きいものから、単なる整理にすぎないものへと並んでいます。

  1. 1各SIMの設定を、1回線ずつ開く概要画面で判断しないでください。各回線を開いて、それぞれの状態を確認します。3つ以上のプロファイルが入っているスマホには、忘れている回線が必ずあり、忘れている回線こそ、ローミングが有効なままになっていることが多いのです。
  2. 2海外で使わない回線は、すべてデータローミングをオフにする長く使っていないのに削除していない回線も含みます。回線が何なのか分からない場合は、いったん閉じ、分かってから再度開いてください。閉じることは元に戻せますが、すでに発生した料金は元に戻せません。
  3. 3通話を受ける必要がなければ、自宅回線を完全に無効にする回線の無効化は、ローミングのトグルだけよりも広い範囲をカバーします。データ通信、着信、SMSをまとめて閉じられるからです。それでも認証コードが必要な場合は、その日のどの時点でオンに戻すかを、あらかじめ決めておいてください。
  4. 4自動更新と大容量ファイルのバックアップをオフにするシステムアップデートや、複数のアプリの更新が同時に届くと、旅行用の通信量を一度に使い果たすことがあります。これらをWi-Fiのみに制限し、帰宅したら設定を元に戻してください。
  5. 5フライトの前に、旅行用プランをインストールして有効化する自宅か空港でまだWi-Fiがあるうちにインストールし、回線の一覧にプロファイルが表示されていることを確認します。実際にいつ有効化が始まるかは、そのプラン自身の条件によって決まるため、確定する前に条件をお読みください。
  6. 6到着後にもう一度確認する機内モードを解除した後、SIM設定を開き直して、閉じておくべき回線が閉じたままで、動いているべき回線が動いていることを確認します。この30秒の再確認で、思っている以上に多くの間違いを見つけられます。

思い込みではなく、本当にオフになっていることを確認する

最も確実な確認は、何かを押したと記憶していることではなく、端末自身の状態から得られます。到着して機内モードを解除したら、3つを確認してください。1つ目は、ステータスバーのネットワーク名が、使うつもりの回線のものと一致しているか。2つ目は、データのインジケーターがどの回線に接続されているか。3つ目は、設定のデータ使用量の概要で、ほとんどのスマホでは回線ごとに数字が分かれています。閉じておくべき回線のカウンターが動いているなら、何かが動き続けているので、設定に戻る価値があります。

渡航先の国のネットワークからウェルカムメッセージが届いても、それだけで課金されているとは限りませんし、届かなくても安全とは限りません。そうしたメッセージは、現地のネットワーク独自の方針に従って送られます。その代わりに、端末の設定の状態を根拠にしてください。
ローミング料金のうっかり請求を防ぐ: 出発前に確認すべき設定

最も見落とされがちな料金

データ以外にも、意図せず発生する事象があります。応答した着信、不在で留守番電話に転送された着信、自国への発信、そして画像メッセージです。これらはデータ通信ではなく、データローミングのトグルだけでは必ずしも防げません。それぞれの料金はその番号のキャリアが決めており、渡航先の国によって異なるため、回線を有効にしておく必要がある場合は、キャリアに直接、何が適用されるかを確認してください。

よくあるパターンは、スマホをホットスポットとしてシェアすることです。シェアしている端末がローミングを有効にした回線を使っていると、同行者が消費したものはすべてあなたの請求に載ります。誰が悪いわけでもありませんが、出発前に誰が何を負担するかを決めておく価値がありますし、ホットスポットが自宅回線ではなく旅行用回線で動いていることを確認する価値もあります。

タブレット、ウォッチ、バッグの中の予備のスマホ

メインのスマホは丁寧に設定しても、自前のSIMを持つほかの端末を忘れる人は多くいます。モバイル通信機能付きのタブレット、電話番号に紐づいたウォッチ、予備として荷物に入れた古いスマホなどです。これらはどれも、自分で外国のネットワークに接続する可能性があります。バッグの中で電源が入ったままだと、設定されたとおりに動き、誰も気づきません。渡航前に、SIMを持つすべての端末を確認するか、使う予定のないものは電源を切ってください。

予備として持っていく古いスマホは、よくある原因です。たいてい元のSIMが入ったままで、何年も前に行った設定が残っています。持っていく場合は、SIMを取り出すか、メインの端末と同じ見直しを行ってください。

国境、船、そして空の上のネットワーク

3つの状況では、想定していなかったネットワークにスマホが接続してしまいます。国境付近では、隣国の電波のほうが、いまいる国の電波より強いことがあり、スマホは国境ではなく電波の強さで選びます。岸から離れた船では、船が独自の通信システムを運用していることがあり、これは陸上のネットワークとは異なる仕組みです。また、一部の航空機は飛行中にサービスを提供しています。この3つのいずれでも、条件と料金はその事業者が決めており、確認済みの陸上の料金と一致するとは限りません。

対策は3つとも同じです。スマホを機内モードにしておき、連絡が必要なときは提供されているWi-Fiを使ってください。国境付近でどうしても携帯電話の電波を使う必要がある場合は、自動のままにせず、手動でネットワークを選び、ときどきステータスバーのネットワーク名を確認してください。

予想外の料金がすでに発生している場合

まず、これ以上増えないようにします。関係する回線を直ちに無効にし、それから原因を探してください。次に、連絡する前に詳細を集めます。旅行の日程、国、間違いだと思われる具体的な項目です。これを用意しておくと、やり取りがかなり短くなります。3つ目に、その番号のキャリアに問い合わせます。ローミング料金は、旅行用プランを販売した側の記録ではなく、キャリアの請求システムにあるからです。当社で購入したeSIMプランについてのご質問は、LINEまたはメールでご連絡ください。

  1. 何よりもまず、関係する回線を無効にする
  2. 疑問のある項目を、記録としてスクリーンショットに残す
  3. バッグの中の別の端末が、その回線を共有していないか確認する
  4. 日付と国を手元に用意して、その番号のキャリアに問い合わせる
  5. フライト当日ではなく、次の旅行の前に、設定を見直しておく

出発前チェックリスト

  • 最初に表示された回線だけでなく、端末上のすべての回線を見直した
  • 海外で使わない回線は、すべてデータローミングをオフにした
  • 旅行中に通話が不要なら、自宅回線を完全に無効にした
  • 自動更新と写真のバックアップをオフにした
  • 圏外時の自動回線切り替えをオフにした
  • SIMを持つ他の端末(タブレット、ウォッチ、予備のスマホ)を確認した
  • 旅行用プランをインストールし、回線の一覧でプロファイルを確認した

よくある質問

ローミングをオフにしても、SMSの認証コードは届きますか?+

通常は届きます。SMSはデータ通信を使わないためです。ただし、海外での受信は自宅のキャリアの条件にもよるため、渡航前に確認してください。

機内モードのままにしておくほうが安全ですか?+

リスクはなくなりますが、通話とSMSもまったく使えなくなります。バランスのよい方法は、自宅SIMのデータをオフにし、eSIMでインターネットを使うことです。

データローミングがオフなら、モバイルデータ通信もオフにする必要がありますか?+

旅行用プランを購入した場合は、モバイルデータ通信をオフにしないでください。プランも無効になってしまいます。自宅回線でローミングをオフにし、モバイルデータ通信はオンのままにして、旅行用回線が使えるようにしてください。プランをまったく購入せず、旅行中はWi-Fiだけで過ごすつもりなら、端末全体のモバイルデータ通信をオフにするのが最も簡単です。

機内モードだけで十分ですか?+

オンにしている間は、無線が一切動かないという意味では十分です。しかし、それは設定ではありません。旅行用プランを使いたくなった瞬間にオフにするはずで、その時点で自宅回線のローミングがまだ有効なら、すべてが一度に元に戻ってしまいます。機内モードは、機内や国境付近での一時的な措置としては適していますが、旅行全体を守るのは、回線ごとの設定です。

旅行用eSIMを購入した後でも、ローミング料金が発生することはありますか?+

はい、ローミングが有効な自宅回線がスマホに入ったままであれば発生します。旅行用eSIMは追加の回線であり、既存の回線を自動的にオフにはしません。両方が同時に有効になり、バックグラウンドの動作が、気づかないうちに古いほうの回線を使うことがあります。プランを購入することと、古い回線を閉じることは別々の作業であり、両方が必要です。

海外で電話に出ると料金がかかりますか?+

海外での着信への応答は通常、課金対象で、多くの契約では、留守番電話に入った不在着信も課金対象です。料金と条件はその番号のキャリアが決めており、渡航先によって異なるため、当社が代わりに金額をお伝えすることはできません。渡航前にキャリアに確認するか、通話をまったく受ける必要がなければ、回線を無効にするのが最も明快な答えです。

複数の国を周遊する場合、国境ごとに設定し直す必要がありますか?+

自宅回線を閉じておく設定は旅行全体を通じて維持されるため、やり直す必要はありません。国境を越えるたびに確認する価値があるのは、旅行用回線が新しい国でも使えるかどうかで、これはそのプランが対象とする国によって決まります。プラン自体の詳細をお読みください。次の国が対象外の場合は、応急処置として古い回線のローミングを再びオンにしないでください。

参考情報

About the author

Bob Kanokphon Thongdee

Bob Kanokphon Thongdee

  • Co-founder of eSIMonline.asia
  • More than 7 years in online marketing
  • Founder of Cojourney Visa and Cojourney Travel
このページをシェア

InstagramとTikTokにはウェブ共有ボタンがないため、代わりにスマホの共有シートを開くか、リンクをコピーします。

関連情報